喉に良くない食べ物
こんにちは！
もときです
皆さん！
喉に良くない食べ物
って知ってますか？
意外と多くの人が
無意識に食べてるんです！
歌を歌う時には
避けて貰いたいものが
2種類あります！
この記事では
喉に良くない食べ物
について書いていきます
まず1つは
辛い食べ物
です！
辛い食べ物には
多くの香辛料が
使われています
香辛料は
喉に刺激を与えてしまう
ものが多いんです。
もう1つは
砂糖の入った食べ物
です！！
チョコレート、クッキー
など様々なものがあります！
皆さんの中には
チョコレートとかは疲労回復
にいいんじゃないの？
って思う人もいると思います
そうなんです！！
こう思われた人
間違ってないですよ！！
私が言いたいのは
あくまで
過剰摂取が良くないって
事なんです！
過剰摂取してしまうと
ビタミンB1が不足
してしまい
疲れやすく
なってしまうんです
いかがだったでしょうか
意外と食べてる人
多かったんじゃないですか？
明日から
歌を歌う時には
この2種類の食べ物を
避けましょう！
喉にいい飲み物
こんにちは！
もときです
以前の記事で
喉に良くない飲み物
について書きました
まだ見ていない方は
見てみて貰えると
嬉しいです笑
この記事では
その反対！
喉にいい飲み物
を2つ
書いていきます！
1つ目は
前の記事で
チラッと紹介した
常温の水
です！
まだ見ていない方
もいるかと思うので
改めて説明します！
常温の水は
急激な温度変化もなく
喉への負荷が少ない
んです！
もう1つは
です！！
ハーブティーには
ハーブの香りで
リラックス効果
があり
多くの
栄養
が含まれてるので
体の健康
つまり
喉の健康
を良くするんです！
しかし
注意点
もあります！
それは
高温でない事
です！
高温のものは
冷たい飲み物
と同じで
喉に
負荷をかけてしまう
のです！
いかがだったでしょうか？
どちらもコンビニ
などで
買える商品ですので
真似しやすいと思います！
ハーブティーに関しては
毎日飲むことによって
健康を良くするので
最高のパフォーマンス
に繋がる
鍵！！
ですよ
試して見てください！
マスターすべき呼吸法 後編
こんにちは！
もときです
前編は見て
くれましたか？
それでは
後編
スタート！！！
この記事では
腹式呼吸に
ついて書いていきます
皆さんも
1度は聞いたことがある
と思います
腹式呼吸とは
横隔膜を上下に動かしてする
呼吸法です
息を吸うと
お腹が膨らむのが
目印です！
これができていない人は
胸式呼吸をしているんです
胸式呼吸は
肩に力が入って
こわばった声が出てしまうので
やめましょう。
では
練習の仕方を
紹介します！
お腹に手を当てて
鼻から呼吸して
お腹が膨らめば
成功です！
これができないよって人は
図のように
寝転がって
呼吸をしてみましょう！
お腹が膨らんでる
感覚を掴んだら
立ってやってみると
いいですよ！
腹式呼吸が
できるようになれば
リラックスして
歌うことができ
声量up
もできるんです！！
いかがだったでしょうか？
呼吸法をマスター
したら
かなり歌が
上手くなってますよ！
家でも練習できるので
頑張りましょう！
マスターすべき呼吸法 前編
こんにちは！
もときです
皆さんは
歌を歌う時
呼吸の仕方
気をつけていますか？
呼吸の仕方で
歌は劇的に
進化
するんですよ！
この記事では
呼吸の仕方を
前編、後編に分けて
書いていきます！
いきなりですが
みなさん！
空気を鼻から吸って
口から出すって
やってますか？
そんなの当たり前！
って人
多いと思います
しかし！
息継ぎの時
これをやれてる人は
少ないんです。
歌の途中
一瞬でやるとなると
かなり難しくて
やってないんですよ。
けど
できることによっての
メリット
があるんです！
鼻から息を吸うことで
喉の乾燥を抑えて
声枯れを
防ぐんです！
歌の後半で
声が枯れてしまう人は
これが
原因かも。。
いかがだったでしょうか？
難しいですが
マスターする事での
メリットが大きい
はずです！
意識して練習すると
できるようになりますよ！
明日から
練習頑張りましょう！
前編は終了です。
歌下手な人がやっていないこと④
こんにちは！
もときです！
皆さんの中に
こんな方いませんか？
音程はあってるのに
点数が伸びない
って悩んでる人
いると思います
少し前まで
私自身も
これに悩んでいました
しかし！
ある事をしたら
点数が伸びた
んです！！！
この記事では
ある方法について
書いていきます
ある方法とは
歌詞を覚える
事なんです！
例えば
初めて聞いた曲を
カラオケで歌ったとしましょう
歌詞を見るのに精一杯で
まともに歌えなくないですか？
それではもちろん
点数も伸びませんよね！
歌詞を覚えただけで
上手くなるわけない
って思う方もいると思います
確かにそれだけでは上手くは
なりません
ですが！
スタート地点に
立つことができるんです！
何が言いたいのか？！
歌詞を覚えてれば
歌う時
余裕が生まれるんです！
そうなると
歌に抑揚を
つけれるようになり
表現力がup
すると思いませんか？！
いかがだったでしょうか！？
歌詞を覚える大切さ
分かりましたか？
明日からは
歌詞をしっかり覚えるように
しましょうね！
楽しくなりますよ！
カラオケで気をつけること④
こんにちは！
もときです！
皆さん
カラオケでこんな事を
経験されたことないですか？
いつもより
苦しくて声が出ない
音をうまく拾わない
なんてことないですか？
それには
ある原因があるんです！
この記事では
その原因について
2つ書いていきます！
1つは
顎が上がってる
からなんです！
顎が上がってると
喉がしまって
しまいます
どうしても
声が出しにくくなり
無理やり声を出そうとする
から
苦しくなるんです
なので
リラックスして
顎を
正面に向けて
みましょう！
もう1つは
マイクの
持ち方です！
カラオケのマイクは
という物が使われています
このマイクの特徴は
頭の先端から
音を拾う
構造になっています
なので口の
正面に持ってこないと
音をうまく拾わない
んです
あと
マイクの頭を
手で包んで持つのも
ダメです！
ハウリングという現象が
おこってしまい
これも
音をうまく拾いません
いかがだったでしょうか？
意外と当てはまる
人もいたんじゃないでしょうか？！
これからは
この2つに気をつけ
ましょう！
カラオケで気をつけること③
こんにちは！
もときです！
皆さん
カラオケに行ったら
採点ってやってますか？
もちろんやってる！
っていますよね
でも、中には
いや絶対やらない
やった事ないって人も
いるかと思います！
やらない人の中に
点数見られると恥ずかしい
歌下手だからやだ
こんな方いませんか？
歌下手な人にこそ
採点をして欲しい
んです！
この記事では
採点のメリットについて
書いていきたいと思います
歌下手な人にこそ
採点をして欲しい！
何故か？
それは、、
自分の
苦手を知る
ことができるからです！
できないことって
知ることができれば
徹底的にできるように
したくないですか？
少なからず
この記事を見に来て
くれてる人は
そのようなタイプですよね？
徹底的に練習して
後日カラオケで
採点してみて
点数があがったら
嬉しい！
変わっていなかったら
やり方が違う
って
課題が分かりますよね！
これが上達のための
1歩なんです！
いかがだったでしょうか？
採点は
歌下手な人にこそ
使った方がいい
ものなのです！
明日からは
採点をして
歌うようにしましょう！
