喉にいい飲み物
こんにちは！
もときです
以前の記事で
喉に良くない飲み物
について書きました
まだ見ていない方は
見てみて貰えると
嬉しいです笑
この記事では
その反対！
喉にいい飲み物
を2つ
書いていきます！
1つ目は
前の記事で
チラッと紹介した
常温の水
です！
まだ見ていない方
もいるかと思うので
改めて説明します！
常温の水は
急激な温度変化もなく
喉への負荷が少ない
んです！
もう1つは
です！！
ハーブティーには
ハーブの香りで
リラックス効果
があり
多くの
栄養
が含まれてるので
体の健康
つまり
喉の健康
を良くするんです！
しかし
注意点
もあります！
それは
高温でない事
です！
高温のものは
冷たい飲み物
と同じで
喉に
負荷をかけてしまう
のです！
いかがだったでしょうか？
どちらもコンビニ
などで
買える商品ですので
真似しやすいと思います！
ハーブティーに関しては
毎日飲むことによって
健康を良くするので
最高のパフォーマンス
に繋がる
鍵！！
ですよ
試して見てください！
